相传康熙帝年轻时也喜欢抽烟取乐，据说他自幼在养母家中学会了抽烟。但后来他逐渐意识到吸烟的危害。为在故宫推行规章制度，他从自己做起，带头戒烟，真正做到了“有法必有，但为先”。
比起抽烟，康熙帝更痛恨饮酒，因为他认为饮酒会扰乱人心，致病伤身，不宜过量饮酒。据说，康熙皇帝曾对其他朝臣说，他一生饮酒不足0.5公斤。他不仅严于律己，还劝臣子少饮酒，并作诗《淡饮宁劣酒》，以表达戒酒的决心。
为什么烟酒如此可怕，以至于名垂千古的康熙皇帝对他敬而远之?从科学的角度看，烟酒与健康有什么关系？
现代科学研究表明，吸烟对健康不利，而饮酒则是一把双刃剑：如果控制饮酒量，一定程度上对健康有益，但如果饮酒过多，则对你的健康有益伤害你的身体。
别让香烟毁了你的健康
香烟由烟丝卷制而成，含有大量尼古丁等有害物质和400多种致癌物质。长期吸烟会导致记忆力减退。呼吸系统疾病、心脑血管疾病、消化系统疾病等也可致癌。毫不夸张地说，爱上香烟就是远离健康！
就像喝酒是一把双刃剑
早在元代，医学家胡思惠就在《饮酒经》一书中详细总结了饮酒的利弊：“酒味甘而辛，热则有毒。健胃润肠，消愁，少饮为佳；饮酒过量伤神伤命，改变人性，其毒甚重，饮酒过量，死亡之源。