囚徒健身吧 关注:260,527贴子:1,509,004
  • 1回复贴,共1

本人初三学生党

取消只看楼主收藏回复

如题,还有一个多月放假了,想放假两个月练点肌肉出来,备战体考,顺便装个小👃,请问各位大佬应该怎么做?
顺便问一下两个月纯健身能不能把脸瘦一下?一点就行


IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2022-11-27 20:42回复
    一天几个小时最好?一次休息几分钟


    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2022-11-27 20:43
    收起回复