老铁们，黑色花生和红色白色那个营养价值高？
网上看到说黑色补肾乌须黑发，那黑色花生是不是也有一样的效果，还说红色补血那是不是红花生就有效果？
我今年在网上买了些黑花生和七彩花生种子，黑花生我用温水泡了一下水都是紫色的了和那个桑葚黑枸杞颜色差不多