既然我们选择了戒色，就避免那些妨碍我们戒色的东西，希望对你有帮助。建议师兄落实戒色十规。多看戒色文章，或者多看正能量的文章！

加油，继续打败心魔

你就不要看短视频了

把擦边的app删除。要想戒 就要有决心

加油，远离擦边视频，好好修心行善

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

加油，戒色一定要注重平时的积累，一定要问问自己戒色日课完成的怎么样，每天有没有落实戒色十规呢，戒色文章和圣贤教育看进去了多少，有没有做笔记，断念口诀有没有认真练习500遍并且运用到实战中去呢，有没有无意识压念呢？还有养生日课安排的如何，这些都是要每天落实到位的。切忌三天打鱼两天晒网，想戒色却又不肯付出，忘记戒色，这样的话很难成功。

刷视频20分钟摄取的欲望顶过2小时学习文章 破戒早晚得事情。

现实生活中多充实充实，少在网络上瞎溜达，现在网络环境太差了

加油师兄 一定要保持好警惕性 万万不可强戒 强戒必定破戒 戒色的每一天都不要离开戒为良药 学习提高觉悟 觉悟降服心魔师兄

把短视频卸载吧

好好戒色，远离容易让你起心动念的信息。
坚持每天大量学习戒色知识。

抖音这种确实，很多女的就是擦边擦边再擦边，不然他没法火啊，咱们只能卸载为净