真的后悔，现在真的很讨厌自己。废人一个

戒色后一定要谦虚，看到不少戒友戒了一段时间就开始骄傲了，结果就是“骄兵必败”，产生了轻敌思想,，放松了警惕，必然破戒。

师兄不要灰心，戒了5个月，身体恢复的成果还是在的，这次的破戒是为了未来戒的更好！好好反思自己破戒的原因，以后避免掉，加强对戒色文章和断念口诀的学习和练习，就会越戒越好的，戒色真的是不管多久只要放松了警惕就会失败的，失败是成功之母，加油，以后会越戒越好的

最好把短视频和直播类的APP都卸载了，常在河边走，哪有不湿鞋。

加油。调整好心态，能戒150多天比很多人都强了。找回当初戒色的状态，继续前进。不能再连续破戒了，太伤害身体。

兄弟不要连续pj，好好反省，最起码之前有150多天的成效，js是一辈子的事

建议立刻止损，将伤害降到最低，找回自己的心态和戒色状态，越早找回这两样，越早能找回戒色状态，越早能迅速东山再起

加油！

画瓶盛粪，人不把玩，蒙衣漏厕，岂值贪恋

短视频直播删了，重回信心没有几个一次成功的，有些都走了几年弯路才戒掉

你这就是戒色时间长了，警惕心下降了。无论戒色多久警惕心都要保持住，因为就算彻底戒除之后，网络上现实上的诱惑依然还在所以不能失去警惕。

我相信楼主可以完全戒掉的，再上路吧，这次一边戒一边劝别人戒，不断为自己积累福报，同时规划一下自己的人生，把精力转移到为成功去奋斗上去。那种东西不要看了，我是永远都不会看那种东西了。