大家总有个误区:沙拉汁、沙拉酱高脂肪,不适合清淡的早饭餐桌,其实这是大错特错!
虽然油是沙拉汁的原料之一,但是除此之外,沙拉汁中还有很多其他原料,比如我们熟知的丘比沙拉汁焙煎芝麻口味,原料中还有营养丰富的芝麻,可以为人体提供优质油脂、蛋白质和不饱和脂肪酸,用它制成的调味品其实是非常健康的。而且沙拉汁作为辅助调味品,每一餐摄入量是很低的,一餐10ml也才只有40多卡路里,完全不会给身体增添负担。而且由于沙拉的烹调方式,还能更好的保留蔬菜的营养成分,避免因为过度烹调导致营养流失和高油高盐的问题。有了沙拉汁的调味,还能帮助我们吃下更多蔬菜,补充每日所需蔬菜摄入量,真是非常健康和优质调味品呢~
虽然油是沙拉汁的原料之一,但是除此之外,沙拉汁中还有很多其他原料,比如我们熟知的丘比沙拉汁焙煎芝麻口味,原料中还有营养丰富的芝麻,可以为人体提供优质油脂、蛋白质和不饱和脂肪酸,用它制成的调味品其实是非常健康的。而且沙拉汁作为辅助调味品,每一餐摄入量是很低的,一餐10ml也才只有40多卡路里,完全不会给身体增添负担。而且由于沙拉的烹调方式,还能更好的保留蔬菜的营养成分,避免因为过度烹调导致营养流失和高油高盐的问题。有了沙拉汁的调味,还能帮助我们吃下更多蔬菜,补充每日所需蔬菜摄入量,真是非常健康和优质调味品呢~