很多MM都会有月经不调的症状，大姨妈来得不规律或者“肥瘦异常”，或者姨妈来之前，来时的腹痛及全身症状都属于月经不调，是一种常见的妇科疾病。不要小看月经不调这个问题，她是是身体给你反映出来的状况，不要小视才行……月经不来首先要考虑怀孕的可能，如果不是怀孕，就需要检讨你的生活方式咯！

为什么会月经不调？
月经不调的原因非常复杂，大致可分为有结构性改变和无结构性改变两大类。
有结构性改变 ：
① 子宫内膜息肉
② 子宫肌瘤
③ 子宫腺肌症
④ 子宫内膜增生或癌变
无结构性改变 ：
① 凝血功能障碍
可能跟血液病或者凝血发生改变的疾病有关系。
② 内分泌问题造成的排卵功能障碍
原因多样，如多囊卵巢综合症、更年期、青春期、情绪压力过大、减肥过度、运动量过大或甲状腺功能异常等。

③ 内膜上的病变
这种病变找不到明确的内膜改变，可能跟内膜局部的溶血因子或者细胞因子变化有关系，或者是子宫内膜炎症，也可以引起月经不调。
④ 医源性月经不调
例如医生开了激素类的药，或者含有激素成分的节育器，可能会引起滴滴答答出血。
⑤ 气血虚弱
女性气虚对于月经的影响通常有以下几个方面：
1、经期提前：即
2、月经延后：由于气行则血行，气虚会使血液的运行缓慢，导致月经的延后；
3、月经不通畅：可能会出现月经中间有血块，排得不通畅等现象。

因此女性气虚若影响到月经，通常建议到医院及时就诊。除此之外，气虚女性并不是都会产生月经的异常，气虚本身也有轻度、中度和重度的分别，只是轻度的气虚时，可能只表现为疲劳、易出汗等现象，此时可以用黄芪、党参等进行食疗。
大家都知道八珍汤这个千古配方，妇康胶囊是在八珍汤的基础上改良而成。
月经不调的预防
倘若你经期一切正常，非常地有规律，那么恭喜你，你暂时免受月经不调的危害！古人云“居安思危”，现在安全不代表你日后就安然无恙，做好月经不调的预防工作也直观重要！
1.科学饮食
在日常生活中，我们要合理饮食，注意定点定时吃饭，不可多食伤脾伤胃的食物，不可胡乱节食，也不可暴饮暴食。在经期前与经期期间，切记不可贪凉贪辣，否则会影响经血排泄，还会引起痛经症状加剧。建议多吃一些含有铁的食品或者补品，来避免经期贫血症状。

2.保持心情愉快
无论生活，工作，学习上出现任何难题，要学会自我放松，自我调理，保持轻松愉快的心情，避免进入负面情绪之中。
3.多学卫生知识
多学习女性卫生知识，了解身体结构，保持经期卫生与性生活卫生，以便有效防止感染妇科疾病。
4.做好保暖工作

月经期间最忌冷，因此保暖工作做到位，防止外界寒气进入到身体中，加剧痛经症状。除此之外，经期期间多注意休息，严禁剧烈运动，保持健康的生活方式。
5.严禁经期性生活与频繁人流
频繁的人流与经期性生活都会对身体造成伤害，特别是对子宫、卵巢的伤害，应该杜绝此类行为。