这个不一定，确实有一些代餐可能是，但是我在减肥期间一直使用的伴尔美代餐，确实是很有效果的，伴尔美的代餐富含多种优质蛋白，是可以促进脂肪消耗的，而且它和其他代餐相比，真的是低脂低卡，他的制作配料也比较安全，尤其是配着无糖酸奶一起吃会很好吃的。