牙刷每天都要与我们的牙齿牙龈相接触，如果牙刷的品质不好或者使用方法错误，都可能对我们的口腔健康造成伤害，日积月累的作用下，很可能引发牙痛、牙龈萎缩、牙齿松动等口腔问题，因此我专门总结了13大禁忌，帮助大家远离牙刷可能带来的危害。
牙刷的种类款式很多，大家一定要擦亮眼睛选择牙刷，不然很可能引起下面这三种危害：
危害1、若是选择了不合适的牙刷或者使用不正确，可能对让牙齿被过度摩擦，导致牙釉质受损，引发牙齿敏感、牙龈流血、牙疼等问题。
危害2、国人中90%以上的人都是牙病患者，牙刷选不对用不对，都可能导致口腔问题加重！
危害3、长时间使用不适合的牙刷，易引发慢性伤牙，用户可能很长时间内都没有发现自己被伤牙了，等到用户自己察觉伤牙的时，往往都已经出现了严重的牙敏感、牙齿松动、牙龈萎缩等无法挽回的后果！
如果没有正确选择和使用牙刷，很可能给口腔带来危害，为此我总结了13个牙刷相关的禁忌，帮助大家远离危害：
禁忌1、使用刷毛软硬度不合适的牙刷
牙刷的刷毛如果材质过硬，刷牙时会对牙齿和牙龈造成损伤，长期使用会磨损牙釉质，还可能导致牙龈出血的问题，刷毛质地过软又难以刷净牙齿，因此大家要选择适中偏软的牙刷。
禁忌2、牙刷使用时间过长
牙刷不能使用时间过长，至少每三个月就要换一次，不然牙刷炸毛，清洁力大大降低，也很容易磨损牙釉质。
禁忌3、购买磨圆率超80%以上的牙刷
磨圆率低的刷毛尖端像针一样，很容易划伤牙龈牙齿，国人使用的牙刷刷毛磨圆率至少要在80%以上。
禁忌4、使用U形牙刷
不要使用U形牙刷，这类牙刷的清洁力几乎为零，而且硅胶刷毛质地过软，刷毛太粗，根本刷不净牙缝、牙龈沟等细节位置。
禁忌5、牙刷手柄过于光滑
建议大家使用手柄位置有防滑处理的牙刷，会有更好的握持感，避免大家因为摩擦力不足导致在清洁牙齿时用不上力。
禁忌6、使用直线型的牙刷
牙刷可分为直线型和角度型，更推荐大家使用角度型的牙刷，角度以17度~20度为宜，可以更容易地刷到口腔中的死角盲区，清洁效果更好。
禁忌7、盲目追求贵的牙刷
市面上的牙刷款式较多，价格也有很大差距大，但并不是牙刷的价格越高就越好，实际上适合自己的牙刷才是最重要的。
禁忌8、没有使用清洁能力更强、效率更高的洁牙工具
很多专业牙医都会建议国人结合电动牙刷及冲牙器来进行口腔清洁。手动牙刷在牙病高发区如牙缝、牙背、牙冠等位置都容易有清洁死角，而电动牙刷却可以全面清洁，减少牙菌斑，预防和改善各种口腔问题，而且省时省力，坚持使用有美白牙齿、去口臭的效果。
我国90%以上的人都受到牙病的困扰（如下图），手动牙刷很难让国人的口腔环境得到改善，因此牙医比较推荐电动牙刷、冲牙器，能够更好地做口腔清洁。
但选择电动牙刷、冲牙器要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！网红伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不适合一般人。扉乐FILIX是公认最专业的“不伤牙”品牌，多年被评为行业性能NO1，他们家清洁力和性能可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，高效清洁的同时降低80%损伤！之所以能做到性能超强，关键在于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，因广大牙医力荐火起来的。
禁忌9、不使用牙间刷来清洁牙缝
如果牙缝比较大，那还需要使用牙间刷，可以针对牙缝进行清洁，牙间刷可以考虑德泰、克狮王家的。
禁忌10、正畸人群没有用好凹凸牙刷
正畸人群建议使用凹凸正畸牙刷，能够深入到矫正器与牙齿之间的缝隙进行更全面的口腔清洁。凹凸牙刷大家可以考虑米妍家的。
禁忌11、盲目使用电动牙刷
电动牙刷并不适合所有人使用，例如四岁以下的孩子，年纪高于六十岁的老人，突发口腔问题，牙周病严重的的人群都不能盲目使用电动牙刷，而是要根据医嘱来判断！
禁忌12、选择刷头过大的牙刷
牙刷刷头不是越大越好，刷头太大的牙刷难以顾及牙齿缝隙，时间长了就容易堆积牙菌斑，引起牙病，因此大家要选择大小合适的牙刷刷头。
禁忌13、使用不正确的方法使用牙刷
好的牙刷也要搭配正确的刷牙方式才能清洁干净，推荐大家多学习使用巴氏刷牙法，清洁全面，还不容易伤牙。
对于牙刷的选择，大家一定要上心，在选购使用牙刷时多注意上文总结的13项危害禁忌，远离伤牙的牙刷。
牙刷的种类款式很多，大家一定要擦亮眼睛选择牙刷，不然很可能引起下面这三种危害：
危害1、若是选择了不合适的牙刷或者使用不正确，可能对让牙齿被过度摩擦，导致牙釉质受损，引发牙齿敏感、牙龈流血、牙疼等问题。
危害2、国人中90%以上的人都是牙病患者，牙刷选不对用不对，都可能导致口腔问题加重！
危害3、长时间使用不适合的牙刷，易引发慢性伤牙，用户可能很长时间内都没有发现自己被伤牙了，等到用户自己察觉伤牙的时，往往都已经出现了严重的牙敏感、牙齿松动、牙龈萎缩等无法挽回的后果！
如果没有正确选择和使用牙刷，很可能给口腔带来危害，为此我总结了13个牙刷相关的禁忌，帮助大家远离危害：
禁忌1、使用刷毛软硬度不合适的牙刷
牙刷的刷毛如果材质过硬，刷牙时会对牙齿和牙龈造成损伤，长期使用会磨损牙釉质，还可能导致牙龈出血的问题，刷毛质地过软又难以刷净牙齿，因此大家要选择适中偏软的牙刷。
禁忌2、牙刷使用时间过长
牙刷不能使用时间过长，至少每三个月就要换一次，不然牙刷炸毛，清洁力大大降低，也很容易磨损牙釉质。
禁忌3、购买磨圆率超80%以上的牙刷
磨圆率低的刷毛尖端像针一样，很容易划伤牙龈牙齿，国人使用的牙刷刷毛磨圆率至少要在80%以上。
禁忌4、使用U形牙刷
不要使用U形牙刷，这类牙刷的清洁力几乎为零，而且硅胶刷毛质地过软，刷毛太粗，根本刷不净牙缝、牙龈沟等细节位置。
禁忌5、牙刷手柄过于光滑
建议大家使用手柄位置有防滑处理的牙刷，会有更好的握持感，避免大家因为摩擦力不足导致在清洁牙齿时用不上力。
禁忌6、使用直线型的牙刷
牙刷可分为直线型和角度型，更推荐大家使用角度型的牙刷，角度以17度~20度为宜，可以更容易地刷到口腔中的死角盲区，清洁效果更好。
禁忌7、盲目追求贵的牙刷
市面上的牙刷款式较多，价格也有很大差距大，但并不是牙刷的价格越高就越好，实际上适合自己的牙刷才是最重要的。
禁忌8、没有使用清洁能力更强、效率更高的洁牙工具
很多专业牙医都会建议国人结合电动牙刷及冲牙器来进行口腔清洁。手动牙刷在牙病高发区如牙缝、牙背、牙冠等位置都容易有清洁死角，而电动牙刷却可以全面清洁，减少牙菌斑，预防和改善各种口腔问题，而且省时省力，坚持使用有美白牙齿、去口臭的效果。
我国90%以上的人都受到牙病的困扰（如下图），手动牙刷很难让国人的口腔环境得到改善，因此牙医比较推荐电动牙刷、冲牙器，能够更好地做口腔清洁。
但选择电动牙刷、冲牙器要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！网红伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不适合一般人。扉乐FILIX是公认最专业的“不伤牙”品牌，多年被评为行业性能NO1，他们家清洁力和性能可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，高效清洁的同时降低80%损伤！之所以能做到性能超强，关键在于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，因广大牙医力荐火起来的。
禁忌9、不使用牙间刷来清洁牙缝
如果牙缝比较大，那还需要使用牙间刷，可以针对牙缝进行清洁，牙间刷可以考虑德泰、克狮王家的。
禁忌10、正畸人群没有用好凹凸牙刷
正畸人群建议使用凹凸正畸牙刷，能够深入到矫正器与牙齿之间的缝隙进行更全面的口腔清洁。凹凸牙刷大家可以考虑米妍家的。
禁忌11、盲目使用电动牙刷
电动牙刷并不适合所有人使用，例如四岁以下的孩子，年纪高于六十岁的老人，突发口腔问题，牙周病严重的的人群都不能盲目使用电动牙刷，而是要根据医嘱来判断！
禁忌12、选择刷头过大的牙刷
牙刷刷头不是越大越好，刷头太大的牙刷难以顾及牙齿缝隙，时间长了就容易堆积牙菌斑，引起牙病，因此大家要选择大小合适的牙刷刷头。
禁忌13、使用不正确的方法使用牙刷
好的牙刷也要搭配正确的刷牙方式才能清洁干净，推荐大家多学习使用巴氏刷牙法，清洁全面，还不容易伤牙。
对于牙刷的选择，大家一定要上心，在选购使用牙刷时多注意上文总结的13项危害禁忌，远离伤牙的牙刷。
