申明：一、个人感悟，虽力求科学，但受能力限制，难免有不科学之处，欢迎理想讨论，拒绝抬杠。
二、文中涉及到一些球员的动作分析，目的是以实例印证我的观点，无任何褒贬之意，也请吧友们暂时放弃门户之争，专心讨论技术。
引拍时沉肩转腰，拉球时蹬腿转腰收小臂，这种说法在大球时代到来之前，一直被认为正手拉球的规范。但近几年，很多人认为转腰已是过时的技术，顶胯才是符合大球特点的先进的做法。
转腰真的是“过时”的技术动作吗？这种“过时”的技术到底存在什么缺陷？顶胯的优越性究竟体现在哪里？弄明白这三个问题之后，你一定会对乒乓球正手发力有一个更加深刻的认识。
问题一：转腰是过时的技术动作吗？正手攻/拉球动作是一个由下而上、由后向前、由外向内组合，其发力特点与链球、铁饼有很多共同之处，既然有“由外向内”的成份，转腰必然是科学的、永不过时的技术动作。
问题二：“转腰”到底存在什么缺陷？我的结论是，没有缺陷！只是这种表述不够完整，导致一些球员（包括一些高水平、甚至超一流球员）不知道如何转腰……内容较多，码字太慢，未完待续。