如何预防男性不育
1、选择合适时间怀孕
一般来说,婚后三个月到半年内最好不要怀孕,因为男方为了操办婚礼已经相当疲劳了,婚礼上又难免烟酒应酬,一定程度上会影响精子质量,不利于优生优育。
2、改掉坏习惯
如果经常在热水中洗澡,会造成睾丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会阻碍精子的生成,降低精子的活动力,必然导致不育。另外也要不熬夜,有些人经常熬夜上网、打牌、工作,搞得疲惫不堪,使精子活力大大降低。
3、加强体育锻炼
早上可以爬山、打羽毛球,晚饭后可以散步,改善睾丸的血液循环。中药可以辅以消栓口服液、血塞通片等,疏通局部微循环。
4、慎用抗生素
虽然一些抗生素可以消炎,但它们的副作用会杀死精子。所以,一旦患上前列腺炎、睾丸炎、附睾炎,要权衡利弊,尽量使用清热解毒、消炎杀菌的中药,慎用抗生素。
5、适度性生活
对于那些精子数量少、活力低的男性不育患者,性生活要适度,为了“种子”而频繁性交,只会让精子密度更低,欲速则不达;或者想“养精蓄锐”一个月却过一次性生活,精子会因为长期不能排出而滞留在精囊内,活力下降,成为“老、弱、病、残”的弱精子症。一般建议一周左右性生活一次,促进性激素分泌,精子产生和活力提高。
6、预防身体内多处感染
部分患者精子质量差与体内多处感染有关,如慢性鼻窦炎、中耳炎、慢性肠炎、结肠炎、慢性肝炎等,应积极预防,并用中药治疗。若有反复感冒和病毒感染,同样也会影响精子质量,所以经常服用黄芪精或北芪片可以提高机体免疫力。
1、选择合适时间怀孕
一般来说,婚后三个月到半年内最好不要怀孕,因为男方为了操办婚礼已经相当疲劳了,婚礼上又难免烟酒应酬,一定程度上会影响精子质量,不利于优生优育。
2、改掉坏习惯
如果经常在热水中洗澡,会造成睾丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会阻碍精子的生成,降低精子的活动力,必然导致不育。另外也要不熬夜,有些人经常熬夜上网、打牌、工作,搞得疲惫不堪,使精子活力大大降低。
3、加强体育锻炼
早上可以爬山、打羽毛球,晚饭后可以散步,改善睾丸的血液循环。中药可以辅以消栓口服液、血塞通片等,疏通局部微循环。
4、慎用抗生素
虽然一些抗生素可以消炎,但它们的副作用会杀死精子。所以,一旦患上前列腺炎、睾丸炎、附睾炎,要权衡利弊,尽量使用清热解毒、消炎杀菌的中药,慎用抗生素。
5、适度性生活
对于那些精子数量少、活力低的男性不育患者,性生活要适度,为了“种子”而频繁性交,只会让精子密度更低,欲速则不达;或者想“养精蓄锐”一个月却过一次性生活,精子会因为长期不能排出而滞留在精囊内,活力下降,成为“老、弱、病、残”的弱精子症。一般建议一周左右性生活一次,促进性激素分泌,精子产生和活力提高。
6、预防身体内多处感染
部分患者精子质量差与体内多处感染有关,如慢性鼻窦炎、中耳炎、慢性肠炎、结肠炎、慢性肝炎等,应积极预防,并用中药治疗。若有反复感冒和病毒感染,同样也会影响精子质量,所以经常服用黄芪精或北芪片可以提高机体免疫力。