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多相重拾 动荡

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今天早上一档，定7点的闹钟，醒来直接错过早课，心中有些慌乱，想到事情被家人知道……
我该怎么调整，是否临时终止多相
IP属地:湖南来自iPhone客户端1楼2022-10-18 10:23回复
    醒来，指现在，10点接近半
    IP属地:湖南来自iPhone客户端2楼2022-10-18 10:25
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      IP属地:湖南来自iPhone客户端3楼2022-10-18 10:25
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        我决定根据今晚室友作息选择暂时终止多相还是继续进行，现在到晚上一切继续。
        IP属地:湖南来自iPhone客户端4楼2022-10-18 10:27
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          究其原因还是因为滥用多相的时间，导致了精力的透支，进而导致身体自动保护的昏睡。
          IP属地:湖南来自iPhone客户端5楼2022-10-18 10:29
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            今晚还是太心软了，醒来的时候室友睡了，就想不打扰他们了，结果就睡着了，，
            IP属地:湖南来自iPhone客户端6楼2022-10-19 08:53
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              昨天考虑到今天要考试临时暂停了多相，结果今天上午非常困
              IP属地:湖南来自iPhone客户端7楼2022-10-21 10:02
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                室友继续不当人，晚上1两点才睡，今天继续多相
                IP属地:湖南来自iPhone客户端8楼2022-10-22 03:56
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                  今天过后是多相的二周周。过去两周里，有3天缺失，约8天成功多相，其他为多相与传统睡眠混合过渡期。
                  IP属地:湖南来自iPhone客户端9楼2022-10-22 04:31
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                    昨天周六，身体自动恢复传统。我感觉一周恢复个一两天传统睡眠应该没问题，是对身体的一种放松。
                    IP属地:湖南来自iPhone客户端10楼2022-10-23 19:21
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                      但是最近几天，因为自身拖延原因，多相睡眠时段整体有延后了一个小时
                      IP属地:湖南来自iPhone客户端11楼2022-10-23 19:22
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                        我一直忽视了一个事情，近三四天，室友越睡越晚，有两个人还搞了几次通宵，这几天我只有一天成功多相…
                        IP属地:湖南来自iPhone客户端12楼2022-10-24 05:58
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                          今晚室友3点还在吵，恢复了传统睡眠
                          IP属地:湖南来自iPhone客户端13楼2022-10-24 19:12
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                            不搞太晚就还是好孩子诶
                            IP属地:湖南来自iPhone客户端14楼2022-10-27 04:08
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                              最近遇到疫情，封校，室友已经完全放飞自我，搅得我也一团糟。等缓过来再记录。
                              IP属地:湖南来自iPhone客户端15楼2022-10-30 05:37
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