体育这个东西日积月累总会好的吧？我也没太练，就是比较好动，体育中考拿的满分。印象里体育中考要求并不严格，大部分人都是满分，不过距离我中考已经过去七八年了可能没什么参考价值

平常累了也勉强跑跑，定个小目标完成他，跑步腿酸很正常，但是跑前热身跑后拉伸要做好，别伤到

我也是跑步永远垫底，做操跳舞无法平衡一点都不和谐。中考体育前在空地练铅球，直接球没丢出去，脚扭了，但是脚扭了只能开一周假条，还有两周才考试，没办法开了骨折假条，没去中考体育拿了个及格。然后高中篮球考试，是我朋友给我打的过。我属于手脚真的笨，高中军体拳，教练骂我做的难看让我当着全班重做，我直接吓哭了，丢人死了从小广播体操比赛班主任都想着办法让我不去参加。

我也是，当年中考体育有三十多分，给你个建议，每天坚持跑一跑，不一定要跑多快多远，但是要坚持跑，就算累了也别放弃，这样坚持一个月你会有变化的

练吧，我觉得每天运动还是会感觉好点

我也是，从小就觉得自己跑不过别人，跑几下就累了，但也不是特别胖

如果真的不行到那种地步，可能真的和天生的沾点关系…但也没必要骨折！！努力就好，骨折比分数亏多了！

同病相怜，一直这样在及格线边缘挣扎，读到了大三

我体育也一直烂，初中的时候实心球动作都到位了，但力量太小，完全投不过去，高中每次跑完1000米都会头晕呕吐，立定跳远怎么都跳不到两米，握力和女生差不多，大学体测次次不及格。从小到大在体育上各种小小的自卑累积下来，现在要坚持锻炼跑步真不是容易的事情，每次跑步都会感到烦躁厌恶。如果有人陪在一起坚持锻炼会好的多

无所谓啦体育拉不了多少分，高考又不考体育

我体育不好，但是身体素质本来还不是不行，我记得我小时候跑得挺快，还爱打篮球。不过我家长教育我是体育没用，“打球的那帮全sb”，导致我现在在心理上彻底地反感体育。说好的运动分泌多巴胺，但我却只觉得糟心，除了小时候最喜欢的骑车游泳还算可以接受以外，剩下的都算是抵触。所以长时间下来，体能也一天不如一天了，况且也不会去尽全力

只要你文化课够好，体育不要就不要了吧，我中考的时候，体育全班倒一，总分全班第三还是第四的

教你一招。提前保送高中就没这事了

多练练

我也是，每次体育课考试都是社死时刻现在是生了病彻底不用搞体育了