最开始是纠结器材的选择，最早考虑的是某宝上那些几千的综合训练器械，优点是性价比高，各种功能完善；缺点是器材感觉不够稳定，而且越复杂的器械越容易坏，坏了也不好修，另外，这种器械可扩展性不好，如果我以后想增加别的训练项就麻烦了。

在b站、知乎和贴吧搜了很多资料后，决定买那种可拼装的健身器材，我选的是rep这款，优点是结实，都是75x75x3的扎实铁坨子，而且可扩展性好；缺点是性价比稍低，比那些综合器械贵一些，而且得自己组装，我当时连着装了2、3天才装好

确定好器材后，先不急下单，先要把地垫买好，可以在某宝上买，我是在某鱼上找到了家本地做地毯地垫的店，线下去实际看了再买的。
我买的50cmx50cm的，一块25，但味道有点重，散了一段时间了还是会有点橡胶味。另外，掉渣也很严重，不知道网上买那种好点的地垫这两个问题会不会好点

铺好地垫后，就是拼器械了，我先买的深蹲架。深蹲架的螺丝记得一定要用那种大扳手去拧，不要用店家送的铁片拧，拧着手疼不说也拧不紧

健身凳也有一些坑可以分享：
首先不要买那种很轻的，不够稳固；
其次，我个人是不喜欢那种靠锯齿卡住靠垫的凳子，总觉得不安全，所以我买的这种插孔的；
另外，很多这种可调节的健身凳有个问题，就是坐垫和靠垫间会有很大的间隙，我个人是很不习惯的，尤其是做哑铃卧推的时候，所以我买的这款支持坐垫位置的调节；
还有一点，凳子其实最好也别买太重，我这款快50kg重了，搬起来很不方便，再加上我健身房本来就小，能移动空间不够多，每次搬凳子都是一次折磨

光深蹲架我觉得不是很够，就又买了台单边飞鸟。
这飞鸟是真的难装，而且必须至少两个人才能装，一个人要装会非常麻烦！
另外，走线也要注意，我走线就有个地方走错了，练了几天一直觉的不够丝滑，后来发现后又只能拆了重装，简直痛苦

接着是买杠铃片，我买的某宝上国产的泰诺健，当时在包胶和pu间纠了好久，最后还是选了pu，但有一对老板没货了，给我换的包胶的，所以正好可以和大家分享下这俩有啥不一样的：
pu优点是无味，手感像塑料，据说更不容易坏，缺点是贵；
包胶优点是便宜，手感就是橡胶手感，有一丢丢味，我觉得其实可以忽略；
我个人是比较喜欢pu的手感，所以觉得买得值，大家不追求手感的话我觉得买包胶的就行。
我买的2.5-25各一对，一共155kg，总共2400元。

健身去了，练完接着写

老哥牛

我建议大家买全胶杠铃片或者四条筋杠铃片，不然做硬拉还要找垫子垫高。

富哥！

自己练很无聊啊

舒服👍