这种情况我精神状态还是很疲劳，绷不住了啊，我现在买了点褪黑素的保健品也不知道能不能有用，现在真的吐了，睡觉是什么感觉我感觉完全忘记了，每次在想着要睡着就会意识到呼吸然后控制然后就不能非常自然的呼吸整的完全睡不着，就算好不容易不在意脑子也容易胡思乱想不胡思乱想也单纯闭着眼睛也还是睡不着，真的吐了，我都不知道睡着是什么感觉了，完全忘记了，绷不住了啊