更新，貌似是 Windows 11 21H2 版本的 Bug 或我系统的问题。在我更新 22H2 后再次复现问题就发现正常了。

我2台win11的电脑连蓝牙都有这个情况，楼主解决了吗？

还真和输入有关，甚至都不用那么复杂，在底栏喇叭右键点声音，弹出来的那个窗切到录制那页，瞬间音频和刷新率就都正常了，不过把那个页面一关就有开始爆音。应该是只要让麦在工作状态就都不会爆音，这个界面打开后可以看到隐私提示。但为什么只有放oped会有这种问题就不知道了

蓝牙的音频有 A2DP 和 HFP 两种模式，前者只有音频输出，有延迟、质量好（取决于编码），支持立体声，用于听音乐。后者支持双工（同时输入和输出），延迟相对低，质量相对低，只支持单声道。
两个模式不能同时工作。
Windows 10 是给每个模式分开单独的设备，一个 A2DP 输出（配对时会被设置为默认音频输出设备）、一个 HFP 输入（会被设置为默认通信输入设备），一个 HFP 输出（会被设置为默认通信输出设备），总共 3 个设备。当 HFP 输入被程序使用时（录音或通话）或者 HFP 输出被程序使用时（播放音频等），无法从蓝牙耳机听到 A2DP 的输出。（此时实际上根本不会把 A2DP 流发送给蓝牙设备。）即使有程序正在通过 A2DP 输出音频。（播放的音乐会继续播放但听不见。实际上程序可以使用。所以不会导致某些程序因为设备拔出而崩溃。）
Windows 11 更改了机制，A2DP 输出和 AFP 输出合并为一个虚拟输出（配对时会被设置为默认音频输出设备和默认通信输出设备）和一个 HFP 输入（会被设置为默认通信输入设备）总共 2 个设备。（虽说有时会突然出现 3 个设备。）当没有程序使用 HFP 输入时，会将虚拟输出的音频以 A2DP 模式传输给蓝牙耳机。（有立体声，延迟较高，质量好。）
当有程序使用 HFP 输入时，会将立即输出模式切换到 HFP，然后把虚拟输出的音频通过 HFP 发送给耳机。（延迟低、单声道、音质差。）程序也能录音。此时如果在播放声音，会突然听不见零点几秒，然后又能听见了。但音频质量明显降低，没有立体声了。
而当程序停止使用 HFP 输入后，如果正在播放音频，会延迟几秒切换到 A2DP 模式，此时声音又会突然听不见零点几秒，然后又能听见了。有了立体声，音质也提高了。延迟也变高了。如果程序停止使用时没有播放音频，会立即切换回 A2DP 模式。
这似乎是为了方便用户在通话时收听其它内容，比如视频、录音等。而不像 Windows 10，分开两个设备。通话时听不到 A2DP 输出的音频。
而 Windows 11 的蓝牙虚拟输出，是立体声的，采样率会遵循 A2DP 使用的编码模式。即使切换到 HFP，虚拟设备也不会切换到单声道和变动采样率，而是软件混音到单声道和采样率转换。（否则可能导致程序需要重新初始化音频播放。会导致某些程序崩溃。）
我猜可能因为虚拟输出设备的 Bug，导致设备时钟（不知道是不是虚拟的）从 HFP 切换回 A2DP 后出现了异常。导致程序工作不正常，拖慢部分视频播放器的播放速度。（而其它没有发生问题的软件可能使用别的方法而不受影响。）
我是这么变通解决的。不要让蓝牙耳机使用麦克风。（音频设备禁用 HFP 麦克风输入。）一旦被使用一次，将来切换到 A2DP 时就会发生问题。只有重启才会解决。（也许断开连接、重新打开蓝牙、取消配对并重新配对也能解决问题。）
至于强制 HFP 模式，我认为不好。因为 HFP 是专门用来通话的，音质太差。再加上需要使用麦克风会更耗电。（特别是耳机。）

似乎和Win11默认A2DP蓝牙驱动有关，禁用hands free依然会破音，改用Alternative A2DP Driver后播放op就不会破音了