🖤为什么开这个帖子？
在豆瓣看到一个帖子，是一个小姐姐自己做了个基因检测，然后做了个健康计划，然后就开始记录自己每天的计划执行情况了。
基因检测虽然我也想做，但是娃儿穷啊，还是直接执行健康计划吧我。
想在这里记录自己每天的健康投资情况。
🖤打卡内容包括那些？
主要包括：睡眠、运动、饮食、情绪
后续可能会有增减，也可能自己制定运动计划，都会在帖子中记录
PS：
华为手环的热量计算真的相当不准！！！