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跑步完小腿这里按一下就疼，是什么问题？

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IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-09-26 15:36回复
    运动过量，休息两天再跑
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2022-09-26 16:12
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      小腿肌肉太弱了，负荷不了你现在的训练量，胫骨承受太多力发炎了，按压疼痛问题不大，修养几天就好了，等到走路都疼的时候，就可能是骨膜炎要养几个月了
      IP属地:福建来自Android客户端3楼2022-09-26 16:16
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        落地太硬了，缓冲太弱
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2022-09-26 16:42
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          那就别按
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2022-09-26 16:56
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            医生：那就别按这里
            IP属地:江西来自Android客户端6楼2022-09-26 16:59
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              是跑姿不对吗
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2022-09-26 17:17
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                有好鞋可以缓冲压力的
                IP属地:湖北来自Android客户端11楼2022-09-26 17:34
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                  穴位我也以为是有问题，结果我试了十几个人运动不运动的都疼
                  IP属地:山东来自Android客户端12楼2022-09-26 17:37
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                    我都不用按，跑的时候就疼，蹲下更疼，两条小腿都裂开一样的疼。休一天再跑就不疼了，小腿骨的负担太大了。
                    IP属地:北京来自Android客户端13楼2022-09-26 18:36
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                      胫骨无菌性骨膜炎 休息两天就好了
                      IP属地:天津来自Android客户端14楼2022-09-26 23:00
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                        以前开始跑的时候也会，跑多了就好了
                        IP属地:江西来自Android客户端15楼2022-09-26 23:06
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                          休息
                          IP属地:湖北来自Android客户端17楼2022-09-27 00:00
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                            我之前在操场跑步也一样，操场路子太硬了，换场地跑会好些
                            IP属地:湖南来自Android客户端18楼2022-11-22 12:35
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