有啥好的建议呢

神奇，忍不住好奇刚才又打坐，一开始头脑昏沉，弯腰驼背就是直不起来。结果打坐到半小时多，腿又有气敢冲击，冲击了会，直接身体拉直了，要背直立起来了，从来没这么直过，不过感觉腿这么一折腾还挺累，差几分钟到一个小时就下来了

正常现象，任其自然，不要太关注身体。