网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：865,900贴子：8,781,557
  • 4回复贴，共1页

最近失眠，跑步特别累！

只看楼主收藏回复

最近醒的特别早，有时一点有时两点，醒了就睡不着了，着样晨跑就特别累，五公里都有些坚持不住了，连续几天只跑了不到4公里，休息好是运动好的前提啊！大家有遇到这种情况吗？
IP属地:辽宁1楼2022-09-24 06:03回复
    尽量别跑 容易猝死
    IP属地:浙江来自手机贴吧2楼2022-09-24 06:55
    回复
      我跟你一样 我还天天加班到9.30回宿舍洗完澡洗完衣服就10:30然后马上睡觉 五点起 跑4-5公里跑一休一可以很轻松 跑二休一吃不消
      IP属地:江西来自iPhone客户端3楼2022-09-24 07:56
      回复
        早上闹铃一响 来个鲤鱼打挺就起来了 再困都起得来 因为我早起习惯了 也算是个积极分子
        IP属地:江西来自iPhone客户端4楼2022-09-24 07:57
        回复
          休息是恢复的一部分，休息不好就别跑了呗
          IP属地:广西来自Android客户端5楼2022-09-24 10:56
          回复

            扫二维码下载贴吧客户端

            下载贴吧APP
            看高清直播、视频！
            • 4回复贴，共1页
            发表回复
            发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
            内  容:
              查看全部
            发 表
            保存至快速回贴