进去清醒梦的最简单的办法就是 自我催眠引导法 ，就是需要一段时间的铺垫！方法就是，经常问自己“我是不是在做梦”过一段时间后，等你做梦的时候就会有一定的几率习惯性的问自己“我是不是在做梦”。然后恭喜你引导成功！