站桩时间问题_站桩吧

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刚开始站桩能站太久吗？我是这个月才开始站的，有时候早晨站一个小时，下午还要站半个小时。有时候早中晚都站半个小时，这可能是站的膝盖痛的原因之一。不过这几天又不痛了。

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2022-09-17 07:55回复

刚开始一个小时真不容易，我最多45分钟

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2022-09-17 08:53

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我最开始10分钟不到

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2022-09-17 10:27

挺好

IP属地:江苏

来自iPhone客户端4楼2022-09-17 10:45

膝盖痛不是时长的问题，是你的膝盖脆弱。从来没有站桩站坏膝盖的，那都是谣言。将来有了健康的膝盖就不疼了。

IP属地:北京

来自iPhone客户端5楼2022-09-17 15:01

这种疼是反应，不是站出问题了。你也不想想，站这几天能把膝盖就站坏了？面儿捏的？

IP属地:北京

来自iPhone客户端6楼2022-09-17 15:02

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