网上有卖手机锁，通过这种物理的方法可以用来合理控制手机时间；个人经验，晚饭后刚进住的地方，立刻锁了手机，因为晚上玩手机是最可怕的事情。以前用过定时app，但是有一些问题，通过这种物理定时锁试试。