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滑板滑了一个多小时 蹬地的脚 脚关节疼

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滑板滑了一个多小时 蹬地的脚 脚关节疼 怎么办！
明天休息休息吗
IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-09-15 15:07回复
    可以抹扶他林，运动前充分热身
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2022-09-15 15:19
    收起回复
      注意休养避免损伤
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2022-09-15 15:28
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