减肥成功与否和个人因素关系特别大，主要原因有一是自己减肥的方法，二是自己减肥的决心，有了这两样在减肥的时候成功的机率才会最高。
健康作为基本条件，瘦身办法有许多，取舍比照之间，都要有很好的专业标准与根底，而且还要考虑个体的机体适应性，做出合理的挑选，自然便是实现理想瘦身意图的办法。这其间，一种独立的办法，作为瘦身的基本条件，是非常重要的，而多种办法综合用，容易发生过度瘦身，导致身体负担，应该慎重用。而积极健康瘦身，要有正确理念作为根底!