我日常是长时间对着电脑工作内容，加上那段时间心情低落、焦虑，导致眼发胀，刚开始感觉脸上肌肉深层有一根线刺感。后来因为工作要照常，越发严重，主要是左侧眼下面部感觉酸胀疼。去了眼科，大夫说是眼部痉挛，眼睛要多休息，用温毛巾热敷。后边的很长时间内用了眼部按摩仪、热敷、闭眼休息、眼药。按摩穴位等方式，稍有缓解，但是眼睛用一会后还是酸胀。带的面部酸胀，本侧的头及耳下肌肉都疼，眼球转都会疼。这样持续了有2个多月。我思考这件事，要是腿部的酸疼比较好缓解，要有充分的肌肉紧张和放松。后边我又尝试了打哈欠张大嘴巴让肌肉充分展开达到紧张效果，这个效果比较好，在配合按穴位。目前经过近四个月，基本好转恢复，但是用眼时还要间歇休息。因本人眼部痉挛时间较长，发文分享，愿对有需要的朋友有些许帮助。