之前加入过小组里的一个打卡群，群规是每天晚上12点前打卡，如果当天没打卡罚款10元，每月2次休息时间。
一是小伙伴们互相监督会更自律，当偷懒时看到其他人都在进步会有压力；二是设立了惩罚措施，罚款10元金额不大，但次数多了也会不自觉反推自己去打卡。但是因为种种原因加入才一个月群主就解散了这个群。
Pls.我是个特别没自制力又经常妄想自己能突然发奋的人，尝试过各种方法效果都不大，曾经有偿找过别人监督我每天背单词但钱多给不起钱少别人不敬业；也曾经以打赌形式比如坚持健身一个月做不到罚款5000试图让自己有紧迫感，最后都收效甚微。后来无意加了了这个打卡群！！按照这个打卡规则居然坚持了一个月！！虽然罚款过好几次并且有时完成任务很敷衍，但总体来说加入的一个月至少也完成了20天！这在以前根本不敢想！！
效果真的太好并且这个群解散后我又开始堕落了…所以我打算自己重新来组建个群。
群规：1.每天晚上12点前打卡，每月有2天休息时间（可自选时间）；2.打卡内容不限，只要是积极向上的东西均可；常见如戒烟卡，少玩游戏卡，运动卡，学习卡，情绪稳定卡，游戏卡，罕见如每天坚持吃早饭、每天保持好心态，不作限制；3. 群主负责在第二天统计漏打卡人（以约定的打卡格式为准），接到漏卡的通知的群友，要么接受罚款，要么退出群聊，这条对群主本人也有效。4.希望群成员均可高素质友好交流，加入本群既认可本群规定。
有意向进的回复我“1”～祝大家都能成为更好的自己！