我奶奶也出现过这种情况，当时咨询过老中医，老中医解释说老人出现食欲减退、失眠多梦、疲乏无力、肢痛麻木等情况时，通常与年龄增长、身体衰老等因素相关，除此之外，气血不足也是导致老人体虚多病的一大原因。由于气血亏虚，总会出现这样或那样的身体问题，所以老人必须及时补气养血，改善身体，而不要等到生病才调理。老中医当时是建议我奶奶喝康恩贝的宝芝林寿星补汁，13味中药材，系统调理，既调脾胃，又补气血。坚持服用可明显改善老人食欲不振、疲倦乏力、失眠多梦等情况。同时日常可以多食用一些补气益血的食物，如山药、红枣、枸杞、乌鸡、动物肝脏、动物血等，对改善老人气血也具有较好的作用。我奶奶按此方法调理后整个人精神状态就好多了，胃口也比之前好了。