人生如同浪潮，总有高低起伏。很多人享受得了高处的欢喜，却承受不住低谷的落寞。其实，低谷并不可怕，可怕的是我们没有正视挫折的勇气和重回巅峰的能力。在最低谷时审视自身，你会明白自己可以达到的高度；在最低谷时看看周遭，你会看清自己真正想走的路。

人人生而不易，活着就该珍惜，
相遇即是缘分，互谅即是体己。
开心赚得一天，烦恼赔掉一天，
苦乐全由自己，何苦自找无趣。
只管埋头苦干，命运自有安排，
茫然全无作用，不过白费力气。
上天很是公平，绝无偏袒虚系，
努力善良慈悲，做最好的自己。

人生不过如此，没有滋味的人生就会苦，没有趣味的人生是会累，没有余味的人生就会悲。即使失意，也无所谓得失，坦坦荡荡，真真切切，平平静静，快快乐乐。心安，便是活着的最美好状态。

厚道有如母亲的怀抱，替你安慰喜怒哀乐；厚道有如坚实的舞台，容你演绎生旦净丑；厚道有如宽广的大海，载你搏击风雨浪涛。土地不厚，承不了山川海岳；人心不厚，得不到道义情谊。生活中不论是谁，都喜欢宽容、厚道之人。

人生逆境时，切记忍耐。人生顺境时，切记收敛。人生得意时，切记看谈。人生失意时，切记随缘。心情不好时，当需涵养。心情愉悦时，当需沉潜。

晨问不在迟早，贵在心里惦记。
甜言不挂嘴边，贵在行为动心。
访友不在时刻，贵在真心诚意。
留言不在天天，贵在牵念永恒。
遇见不在早晚，珍惜才能相伴。
朋友不在远近，懂得才有温暖。
人生不在年龄，贵在心理年轻。
衣着不在时尚，贵在舒适合身。
膳食不在丰富，贵在营养均衡。
居室不在大小，贵在整洁干净。
养身不在刻意，贵在自然顺心。
锻炼不在朝夕，贵在持之以恒。
小病不在吃药，贵在心理调顺。
作息不在早晚，贵在规律养成。
情趣不在雅俗，贵在保持童真。
活动不在多少，贵在实事求是。
家庭不在贫富，贵在和睦温馨。
生活不在显达，健康快乐就成。
朋友不在多少，知音胜过黄金。
距离不在远近，常来常往最亲！

我们选择不了命运，但我们可以选择走过生命的方式。做人选择宽容厚德，几分淡泊，清风细雨，同样有韵致，有诗意，做事要有几分从容，俯仰之间，依然洒脱。不刻意，不虚伪，感受简单岁月的朴素，能养生的，最是宠辱不惊的坦然。

太在意别人的看法，最后只有两种结局：要么自己被累死，要么让别人整死。不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀；不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远卑微。你永远无法满足所有人，不必为了取悦这个世界而扭曲了自己！

与人打交道时，不要只考虑说理，因为道理是生硬的，而人是鲜活的。把姿态放低点，比任何言语的点缀，更容易俘获人心；语调真诚点，比任何事实的罗列，更容易增进彼此的距离。懂得别人潜藏的情感需求、背后的难言之隐的人，自然能让人感到舒服。

待人接物，不能对人过于苛求，对别人过于苛求，会使己与人合不来，又难相处。社会是由各式各样的人组成，有讲道理的，也有不讲理的，有懂事的，有不懂事的，有修养好的，也有修养差的，有大度的，有小气的，为人处事，不可一律以求，应区别对待，善解人意，通达人情，责己以严，待人以宽，能方能圆，能刚能柔，方圆并用，刚柔相济。

善，是人性中所蕴藏的一种最柔软，但却也是最有力量的情怀。不管如何艰难，我们也应该坚持善良；不管多么孤独，也要坚守人格的高尚。因为总有一天你会明白，善良比聪明更难。因为聪明只是一种天赋，而善良，却是一种选择。你付出了善良，或许不会马上回报，但一定会在另外的空间节点，得以弥补。

人这一生，起落浮沉，有得意的时候，也会有低谷的时候。很多事情难以预料，三十年河东，三十年河西。得意时善待他人，失意时善待自己。无论何时何地，话别说太满，做事别太过。今日你说话做事不留有余地，让他人难堪，来日峰回路转狭路相逢，必然徒增尴尬与伤害。水至清则无鱼，人至察则无徒。给别人留有余地，亦是给自己留下退路。

谁都会在不经意间，做错事，说错话，无意中伤到别人，得饶人时且饶人，想人所想，换位思考，给自己一片晴空，赠别人寒冬一束暖阳。人的心胸宽阔了，思想才更深邃，做事也会更有修为。人的格局大，成全的是自己，山不转水转，以善良和真心处人待事。人生，总会在某个转弯处，有福报等着你。

在人生的漫漫长路上，我们会遇到很多的人和事。我们应该有这样的自觉：做一个善良的人，不要伤害他人。因为人与人之间的交往是相互的，你伤害别人，往往也是在伤害自己；你将别人逼向绝境，往往也在断自己的后路。

有自己独立的人格，不会因为对方的身份地位而改变态度。跟乞丐可一起吃饭，并且真心不厌恶他们；跟高官可以平静交谈而不迎合谄媚他们；跟普通劳动者可以真心交谈不嫌弃他们…这样的人，假使你有一天落魄了，一定会伸出一只手拉你一把；如果你有一天发达了，他依然会指出你的不足，防止你飘起来。这是真正内心强大的人，值得交往。