在阅读和写字的时候,为了看得更清,人会自然会低着头,但是头的倾角就超过了舒服的范围,就会破坏原先正常的颈部弯曲,长时间则引起颈部肌肉的酸痛。
从学生使用的课桌对姿势影响的研究中已经发现,当台面倾斜12°和24°时,人的姿势比较自然,躯干的移动幅度小,与水平作业相比,疲劳和不适感会减小。
这也是题主所提到的“斜着看书和写字”的点,如果你觉得斜着写字不舒服的话,那么应该要调整一下倾斜的幅度,调整到一个舒适的状态。
这里只是提到一点桌面的倾斜,其实优秀的人体工学桌子还会考虑到桌面作业域的设计,篇幅有限,这里不展开了。