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断腿后的复健

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楼主十五岁 北京海淀新高一
7.12去踢球被老大爷铲断腿了 目前刚好一个月
这是我在跑步吧的第二个记录贴 上一个无奈断更
如果有可能 我想追上之前的自己
IP属地:北京来自Android客户端1楼2022-08-11 23:00回复
    写一下个人情况吧
    伤前178/70kg
    一千米3.09
    三千米11.29
    普通学生
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2022-08-11 23:03
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      这次的伤是胫骨骨裂 腓骨骨折 三角韧带撕裂
      半月板和十字韧带有陈旧伤
      都来自该死的足球
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2022-08-11 23:04
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        IP属地:北京来自Android客户端4楼2022-08-11 23:06
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          十五岁就这么多伤，早日康复吧，适度训练
          IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2022-08-12 00:15
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            完全康复了，再接再厉。
            IP属地:湖北来自Android客户端7楼2022-08-12 07:00
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              肯定没问题，年龄就是最大的优势。
              IP属地:河南来自Android客户端8楼2022-08-12 08:26
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                有天赋的速度！
                祝早日康复！
                另外，建议运动时要注意安全，特别是当心有些把比赛当作 赌 命的对手！
                IP属地:中国香港9楼2022-08-12 09:37
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                  大爷还是***，好好恢复。
                  IP属地:浙江来自Android客户端10楼2022-08-12 09:46
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                    可怜的娃
                    IP属地:浙江来自手机贴吧12楼2022-08-12 09:53
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                      这老大爷
                      IP属地:浙江来自手机贴吧13楼2022-08-12 09:54
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                        年轻，恢复快。马上又成高手了。
                        IP属地:浙江来自手机贴吧14楼2022-08-12 09:55
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