本人戒烟2年零一天 ，烟龄18年 ，一天两包的量 ，两年前咳嗽严重，甚至有时候说话说着说着哑了，心理暗下决心一定要戒了，其实也是身体真的不允许了，凭借自己的毅力说戒就戒吧，原来也短短续续都戒过但是都没成功，但是这次是身体不允许 也是我准备一定要戒掉的原因，期间影响了两位同事戒烟，一个抽了五年的戒烟一年半了 ，另外一个抽烟10年的戒烟一年，前两月已经复吸了，真的感觉很可惜！他自己也很后悔但是已经克制不了自己了，复吸以后烟量会比原来大，而且对身体伤害更大，所以戒友们一定要下定决心，做好准备再戒，要不折磨完自己几个月一年的又复吸，完全没有戒的必要