现在23岁，16岁的时候染上了坏习惯，从此一发不可收拾，目前已经戒撸了几年了，但是还是严重早泄，时间特别特别短，只有一分钟左右，我还属于特别容易出汗，只要稍微热一点，走在路上就会出汗个不停，吃个饭不吹空调什么的也会出汗，有点自汗的感觉，也会每天做梦 ，只要睡着了就会做梦，不停的做梦 一直梦到自然醒，有时候一晚上几个梦，但是不会失眠，最近俩年也是不停的纵欲，熬夜，导致越来越虚，现在已经辞掉了工作，回老家安心养病了，7月20号开始 彻底禁欲，目前天天都是晚上10点多就睡觉了，早上6点左右就开始跑步锻炼，截止到7月29日梦遗了一次，在镇上找了个中医，喝中药也喝了一个星期了，兄弟们帮我看看这个方子可以吗？现在就是想早睡 早起 跑步运动，禁欲，配合喝中药，坚持半年，有希望恢复吗？