2. 不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。忌食辛,辣,炸,炒等属热性的食品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦注意口腔卫生,早晚要刷牙。这些都是预防牙痛的注意事项。
3. 预防牙痛的注意事项是要正确刷牙：这是去除牙菌斑的有效方法。首先选购一支刷头适中、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的保健牙刷，再选购一支含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。牙膏中的氟化物能增强牙面结构、促进矿化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。正确刷牙的要点是：刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。
4.定期检查也是预防牙痛的注意事项之一。即使在没有口腔疾病或自己没有感觉到有口腔疾病的情况下，也应定期到医院进行口腔检查，不要等到发现有牙病才去就医。一般来说，应每隔半年或一年进行一次检查。口腔常见病如龋病、牙周疾病等多属于慢性病，早期症状不明显，容易被人忽视。通过定期检查可以早发现、早诊断、早处理，以预防牙痛。