新手，一共才跑了70公里左右，各位大神有什么建议吗？【跑步吧】

跑步吧关注：868,565贴子：8,825,721

身高183，体重81，以锻炼为主，还想着能不能减体重到75.

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2022-07-25 09:59回复

你这身高体重很标准吧，想要继续减下去，真就厕所后面喝过水，吃下去的全吐出来就容易瘦下来了

（我177,70公斤跑了半年了，还是没下去，投了投了）

IP属地:广东

2楼2022-07-25 10:11

收起回复

建议你跑到700公里

IP属地:四川

来自iPhone客户端3楼2022-07-25 18:13

慢慢跑，有次没带水受不了在厕所洗手台喝了几口……

来自Android客户端4楼2022-07-26 13:24

这个能力你简直就是神

IP属地:黑龙江

来自Android客户端5楼2022-07-26 14:07

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴