石虎任命姚弋仲奋武将军、西羌大都督，封襄平县公。为持节、十郡六夷大都督、冠军大将军。
石虎废帝杀之，诏姚弋仲觐见，姚弋仲称病不见，累诏乃至，见面后正色对石虎说：先君把臂托孤，让你辅佐，你为何反夺了君位呢？
石虎的内弟，为人嚣张跋扈，一次去见姚弋仲，姚直接把他抓了：你身为禁尉，欺胁小民，我为大臣，这事让我见到了，岂能饶你？ 推出斩之……
石虎杀子后病倒，姚弋仲求见，石虎知道又听不见啥好的，索性不见，让侍卫带姚弋仲去领军省，赐自己所吃的食物给姚弋仲，姚弋仲大怒：我岂为食来邪！且主上不见我，我何以知其存亡邪？”石虎赶紧见他。姚弋仲上来就是一句：儿死，愁邪？何为而病？儿幼时不择善人教之，使至于为逆；既为逆而诛之，又何愁焉？你所愁不应该是这事，而是现在作乱的贼，让你看看我这老羌破贼的本事吧，于是不辞而别。
石虎亦不之责，于坐授使持节、侍中、征西大将军赐以铠马，姚弋仲大破贼于荥阳归，石虎命弋仲剑履上殿，入朝不趋，进封西平郡公。
石虎死后，冉闵叛，攻石氏于襄国，姚弋仲遣其子姚襄帅骑二万八千救赵，诫之曰：“冉闵弃仁背义，屠灭石氏。我受人厚遇，当为复仇，老病不能自行；汝才十倍于闵，若不枭擒以来，不必复见我也！
姚襄大破冉闵，闵士卒伤亡殆尽。姚弋仲责怒姚襄不能擒拿冉闵，杖之一百。
姚弋仲有子四十二人，及病，谓诸子曰：“石氏待吾甚厚，吾本欲为之尽力。今石氏已灭，中原无主；我死，汝亟自归于晋，当固执臣节，勿为不义也！
姚襄被秦军击败， 姚弋仲灵柩为秦所得，石生以王礼葬弋仲于孤磐。
姚弋仲真是个奇怪的人，身为夷狄，却颇有忠，义之举，对方无论贵贱，都以汝称之，石虎，苻生这两大奇葩都对其礼遇有加。（总感觉这俩人的“暴”也并非表面现象，至少对姚弋仲这种人是真能容忍）
不过生了个儿子姚苌，确实一点都不像他。
石虎废帝杀之，诏姚弋仲觐见，姚弋仲称病不见，累诏乃至，见面后正色对石虎说：先君把臂托孤，让你辅佐，你为何反夺了君位呢？
石虎的内弟，为人嚣张跋扈，一次去见姚弋仲，姚直接把他抓了：你身为禁尉，欺胁小民，我为大臣，这事让我见到了，岂能饶你？ 推出斩之……
石虎杀子后病倒，姚弋仲求见，石虎知道又听不见啥好的，索性不见，让侍卫带姚弋仲去领军省，赐自己所吃的食物给姚弋仲，姚弋仲大怒：我岂为食来邪！且主上不见我，我何以知其存亡邪？”石虎赶紧见他。姚弋仲上来就是一句：儿死，愁邪？何为而病？儿幼时不择善人教之，使至于为逆；既为逆而诛之，又何愁焉？你所愁不应该是这事，而是现在作乱的贼，让你看看我这老羌破贼的本事吧，于是不辞而别。
石虎亦不之责，于坐授使持节、侍中、征西大将军赐以铠马，姚弋仲大破贼于荥阳归，石虎命弋仲剑履上殿，入朝不趋，进封西平郡公。
石虎死后，冉闵叛，攻石氏于襄国，姚弋仲遣其子姚襄帅骑二万八千救赵，诫之曰：“冉闵弃仁背义，屠灭石氏。我受人厚遇，当为复仇，老病不能自行；汝才十倍于闵，若不枭擒以来，不必复见我也！
姚襄大破冉闵，闵士卒伤亡殆尽。姚弋仲责怒姚襄不能擒拿冉闵，杖之一百。
姚弋仲有子四十二人，及病，谓诸子曰：“石氏待吾甚厚，吾本欲为之尽力。今石氏已灭，中原无主；我死，汝亟自归于晋，当固执臣节，勿为不义也！
姚襄被秦军击败， 姚弋仲灵柩为秦所得，石生以王礼葬弋仲于孤磐。
姚弋仲真是个奇怪的人，身为夷狄，却颇有忠，义之举，对方无论贵贱，都以汝称之，石虎，苻生这两大奇葩都对其礼遇有加。（总感觉这俩人的“暴”也并非表面现象，至少对姚弋仲这种人是真能容忍）
不过生了个儿子姚苌，确实一点都不像他。
白
，后面唔记得咗
，总之经验+3
