求大神请教一下【男人减肥吧】_百度贴吧

02月07日漏签0天

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求大神请教一下

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前几年体重一直在160左右，有跟专业师傅练，后面创业加上要应酬体重接近200斤了！国庆要拍结婚照，有没有可以办法可以瘦！！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2022-07-22 16:25回复

严格控制饮食+每天锻炼，三个月有机会瘦回160，我是每天水煮鸡胸肉水煮西兰花生菜，加锻炼俩月减掉30斤

IP属地:山西

来自Android客户端2楼2022-07-22 18:36

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