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戒色吧 关注：6,939,996贴子：95,605,359
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之前跑步有底子能进行高强度，训练吗？恢复的快嘛
来自Android客户端1楼2022-07-11 13:19回复
    夏天不宜大量运动，出汗太多也是伤身的，适当就好
    IP属地:安徽来自手机贴吧2楼2022-07-11 16:08
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      不要出大汗，建议多有氧运动，出汗伤精，伤肾气，不利于戒
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2022-07-11 18:52
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