天气越来越热啦,自己做饭成了大难题,有时候做完实在太热就没胃口。但是这里要提醒大家,越是夏天我们就越要注意饮食健康~多吃优质蛋白、蔬菜和水果,推荐一个适合作为午餐的主食沙拉面,做起来不费事,吃起来凉爽可口,还能补充一天的能量和营养。
食材:
面条2两、黄瓜1根、圣女果5个、鸡胸肉适量、水萝卜1/2个、鸡蛋丝适量、丘比沙拉汁焙煎芝麻口味适量
做法:
1.将面条煮熟,过凉水后沥干水分放入盘中。
2.将煮熟的鸡胸肉撕成细丝,黄瓜切丝,圣女果切瓣,水萝卜切片,与鸡蛋丝一同码放在凉面上。
3.浇上丘比沙拉汁焙煎芝麻口味,拌匀后即可食用。
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