看黄对身体伤害大还是撸伤害大

心动啊，潜意识里你的贪色念头还是很重，重要的是要保持警惕和断念的觉察力，看黄有的时候比你撸出来伤多了，当然不是鼓励你撸出来，而是告诉你要用正确的方式去化解欲念，去处理念头，好好学习和练习断念才是吾辈戒色的出路。

严格来说，看黄就算破戒了，你应该不断学习戒色文章，下定决心彻底戒掉

加油 平时多看多学习戒色文章加强警惕跟觉悟还要加强断念能力当念头袭来时立即觉察立即断除不要跟随念头不要给心魔一点机会

你怎么做到一个月只一斤两三次的？我有的时候连续两天遗精

戒色第一步就是要远离黄源啊，你一边看黄一边戒色怎么可能会恢复身体，不要强戒，一定要学习戒色文章提高觉悟，加油兄弟

什么叫戒色啊？你自己品一下这两个字，再对照下自己的行为，你觉得哪里出了问题

看黄就是吸毒，觉悟不够

遗精后尽量调整好心态，保持平和，总结避免导致遗精的因素，预防遗精可做固肾功，拱头功，吉祥卧等，通过多行善去恶，做一些能力所及的善事，发出善心，这样可以更好的帮助化去欲望，提升正能量正气正念，有助恢复身心的健康

加油加油

看黄就属于破戒了。不要强戒盲戒，可以百度戒为良药，通过学戒来戒除。

我自己看黄表现来看，就是身体各处的精华流失了， 皮肤失去弹性，头发变细。 看似精神，实际是亢奋。 过几天后身体特别虚弱。

坚决不看任何黄源，做固肾功和吉祥卧

看黄就不算戒色了，即使不撸你的邪念还是不断进入你的脑子的