当内心出现渴望时，观想完事之后，
留下的可能是空虚，是无聊，是后悔
在这之后是病痛，和残酷的人生。
这时观想，纵欲当时是否愉快。
所谓当下，转瞬即逝，快乐的感觉，也是瞬息变化，瞬息消失。
所以此时，事后索然无味，当下索然无味。
另外每日观想，自己曾经因为色瘾而造作的种种，种种过错，种种苦痛，每日观想，并忏悔。你信什么就向什么忏悔，信自己就对自己忏悔。
物欲横流，戒之一字，难能可贵。共勉共勉