大脚骨是一种常见的脚部畸形疾病，尤其是女性朋友患有拇外翻的愈来愈多，因此，正确地认识和预防大脚骨，对于防止大脚骨的发生有很重要的作用，另外，在患有大脚骨之后，要进行合理的护理，避免病情加重，那么如何预防大脚骨?
　　引起大脚骨的措施如下:
　　要合理的安排户外活动，进行锻炼，增强肌肉韧性，避免长期卧床而引起关节僵硬等。

　　大脚骨患者在饮食方面要制定合理的饮食搭配方案，多食用含钙量高的食品，以保证身体对钙质的需求，另外，大脚骨患者靠控制好自身的体重，避免过度肥胖而加重关节的负担。
　　希望大家平时多重视大脚骨，生活中积极的做好防护措施，避免疾病发生损害身体健康，若患有疾病了，一定要及时的到正规医院进行医治，更好的摆脱疾病的困扰，更好的恢复健康。