嗯…开始减肥已经有三个月了 因为精神疾病吃激素药发胖 刚刚痊愈 就想着改变一下自己 考虑到惰性的可怕 是否会又一次放弃 减了一段时间确认或许有可能可以坚持下去才买了一个体重秤 所以这个称的最开始体重是不准的 起始体重应该是103kg 看看趋势图应该是有点效果啦 还要继续加油！都已经撑了三分之一啦！ 青春就一次 为什么要让自己不能享受阳光 白衬衣 和漂亮裙子

吃午饭 一会下楼买点圣女果 缺点维生素感觉

吃午饭啦 今天炒的菜椒超好吃 可能饿了什么都好吃吧啊哈哈哈啊哈一会切一块苹果吃

加油

激素很难减吧，加油

感觉碳水有点少，要经常运动
我随便练练都能两个月掉9斤(然后又涨回去了，今年目标涨到80kg以上)

我的评价是加油

加油 零食一定要戒掉

md，被你们感动了，对于真正减肥的，都是加油鼓励，三观正，明辨是非。我又相信光了。

周树人：减肥的人多了就没有飞柱了

晚餐6点前吃 很容易瘦 坚持不住吃宵夜就不太彳亍
肚子有饿感说明身体还是可以的 不会到那种很可怕的境界
加油

加油嗷

飞柱吧真的 我哭死