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跑了1年了

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一个星期跑3到4次十公里 最近体重掉的厉害 160斤掉到131斤 再跑会不会掉到一百斤 是不是该停止跑步一段时间啊
IP属地:江西1楼2022-06-17 14:26回复
    不会
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2022-06-17 15:15
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      想太多了
      来自Android客户端3楼2022-06-17 15:50
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        再跑几年就变盒子了
        IP属地:广东来自Android客户端5楼2022-06-17 15:54
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          不做力量训练会，短跑壮如牛，长跑瘦如猴，看跑马拉松厉害的基本非常精瘦
          来自Android客户端6楼2022-06-17 18:23
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            主要减肥 我的平台期真长 八个月没有掉一斤
            IP属地:江西7楼2022-06-17 19:48
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              不会的，慢慢会趋于稳定的
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2022-06-17 20:22
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