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连续跑了4个月，终于能跑进50了

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IP属地:贵州来自iPhone客户端1楼2022-06-17 08:46回复
    求大神给点建议
    IP属地:贵州来自iPhone客户端2楼2022-06-17 09:18
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      跑的不错，加油！
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2022-06-17 09:53
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        加油！
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2022-06-17 10:21
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          厉害👍
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2022-06-17 10:40
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            年龄？跑步方式？让我参考下，我才跑了两个月，十公里还跑不完
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2022-06-17 11:11
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              配速508怎么进的50？看不懂了。
              IP属地:江苏来自Android客户端9楼2022-06-17 12:34
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                牛皮，我跑了一年多才进
                IP属地:福建来自iPhone客户端10楼2022-06-17 12:37
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                  厉害👍🏻
                  IP属地:内蒙古来自Android客户端11楼2022-06-17 13:21
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                    五分配为啥能进50？
                    IP属地:广东来自Android客户端12楼2022-06-17 13:22
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                      IP属地:贵州来自iPhone客户端14楼2022-06-17 15:46
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                        哦 我是不追求速度 佛系跑
                        IP属地:北京来自iPhone客户端15楼2022-06-17 15:57
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                          路跑还是塑胶跑道跑呀
                          IP属地:山东来自Android客户端16楼2022-06-17 16:28
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                            170步频低了，要提高至少180-190步频合适
                            IP属地:浙江来自Android客户端17楼2022-06-17 17:02
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