加油

看看寿康宝鉴和了凡四训这两本书

可以私信我

每天都有规划，比较自律，这个是你做的比较好的。
①身体状态如何呢？别因为复习把自己搞得太累。身体状态不好心魔就容易入侵。做好养生。
②每天的规划里加上断念这一部分吧，每天抽出二十分钟练习断念口诀，给自己建立一道防火墙。你这属于是心魔蹦出来偷塔了。
③破戒肯定影响复习状态，做好心态调整吧，争取下一次戒的更好。

给你指条路

今天开始500遍口诀，你会发现你变强了，然后就是多学习保持警惕

做人一定要有道德底线，要有敬畏之心，好好做人，不要去做违背良心，违背天理人伦道德的事，做一个守规矩的人，自由不是破坏规矩，都是遵守规矩，破坏规矩只会带来无尽的痛苦。为了自己的父母不要再做伤身败德的事了。

每天看戒色文章是很关键的，一天不学习戒色文章就一天放松了。心魔往往在你最强的时候不出来，在你最弱的时候出来。所以破戒很多时候都是因为开始懈怠戒色，没有落到实处，导致自己破戒。考研压力大但是不要慌张，不要急，每天积极的去生活，多行善，加油

多学习知识，总结破戒原因，同时也不要给自己压力太大，考研加油！

可以看一下精品贴，里面有一些师兄是保研成功后回来的记录，看看能不能试着联系上加油

加油，不戒掉这个怎么全身心投入考研

加油楼主！！！！修心和断除淫心是关键，我也破了，今天破了两次，在怪圈里待了快三年，但是我们不能放弃，一定要继续坚持戒下去！反省自己的不足！！！！努力让自己每天都正能量！