3070有事占用99，核心频率锁定780啥情况？

12600k+永劫无间3070oc，这两天玩魔兽呢突然发现显卡占用99%核心频率才780，然后关闭了杀毒软件和无关软件更新了驱动又好了，核心频率恢复1900多了，但是偶尔还是会出现780频率情况，切个桌面回去又好了，不知道有没有大佬知道这是啥情况不？度娘也搜不到类似的，以前从来没这种情况的。