孩子后天脾胃尚未发育完善的阶段，未充分消化的秽物积聚、堵塞在肠道，称为“积食”。积食常发生于婴幼儿。积食会导致宝宝吃不下，不消化，肚子不舒服。
肠道上接脾胃，下连肛肠，是个中间枢纽环节，肠道堵塞带来的直接危害是：
在中，秽物充满导致腹胀如鼓；
在上，由于下方枢纽失灵而出现不思饮食；
在下，由于秽物阻碍而出现大便不通。
宝宝积食的症状
宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。所谓食不好，睡不安。
宝宝近期大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
宝宝常说自己说肚子胀，肚子疼。
可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。
积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀腹痛、口臭、皮色发黄、精神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手脚心发热等症状。严重者甚至引起孩子发烧，咳嗽等，长期积食会诱发孩子营养不良，影响生长发育。
积食的危害
积食常发生在婴幼儿，因为孩子还小并不知道饥饱，家长监管上有所放松，导致孩子在饮食上没有自控能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口。
如果积食不及时荡涤，在肠胃系统上就会向纵深发展，导致孩子脾胃发育受到抑制，形成顽固性消化不良---“疳积”。很多非洲的孩子瘦骨如材却肚子很大，就属于这个情况。



1.积食与舌苔剥落
小儿舌苔剥脱与现代医学的小儿地图舌相似。
产生的原因是由于乳积食滞，郁久化热，蕴结心脾，火热上熏造成舌苔剥脱所致。治以消食导滞、清心泻脾热的药，很快就好。
2.积食与贫血
积食容易导致脾虚，而脾为气血生化之源，所以积食时间久了，小孩子容易血虚。
从西医上说，孩子脾胃不好，就容易偏食厌食挑食，营养不均衡，时间长了就会贫血。所以，贫血的时候也应当调理脾胃。
3.积食与荨麻疹、丘疹样荨麻疹
小儿积滞日久，容易损伤脾胃，导致郁而化热、聚湿生痰。而脾主肌肉四肢，这时候，一方面，热、痰、湿相合，外发于肌腠，容易导致荨麻疹等。
另一方面，脾胃损伤，易感外邪。这时候内有积热，外有外邪，内外交攻，就容易郁于肌腠而出现荨麻疹等疾病。
如何缓解小儿积食
1.喂食不要单一：
能吃辅食的宝宝，不可以长时间喂同一种食物，要按照月龄给宝宝添加辅食，并注意营养均衡、粗细搭配。
2.不强迫喂食：
强迫进食或边玩边吃，容易导致宝宝消化不好。宝宝疲惫或精神紧张时，避免喂食；另外，不建议边吃边看电视。喂奶的宝宝也要注意，随着月龄稍微拉长喂奶间隔，避免频繁喂奶，加重宝宝肠胃负担。
3.吃清淡、易消化的食物：
建议给宝宝吃些清淡的食物，有利于减少积食症状。多吃些易消化、半流质的食物。平时少吃脂肪含量高的食物，尽量不吃油炸、膨化、高糖食物。母乳妈妈也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。