年后体重突破新高直逼130奔……4.13趁着拖后腿的在单位开始学吧里姐妹饮食清淡蔬菜为主到5.13截止一个月掉了15斤！然后就不动了，在网上查了说是进入了平台期。前两天拖后腿的一直邀约喝酒吃肉，想到反正在平台期就放纵了，第二天早上起来称重直接胖3斤
，第二天有点自责但还是没管（心想半个月没掉称了）中午又一个人点了份外卖鸡脚喝了一杯白葡萄酒（但没有吃主食），晚上节制了一下一杯咖啡+一个鸡蛋，第三天早上起来直接轻了4斤！也就是比前天胡吃海喝掉了一斤称！昨天正常饮食，今天早上起来复称确实瘦了一斤，今天继续肉+一杯白葡萄明天看看体重有没有变化，麻烦看是不是突破平台期了？如果是我明天就可以继续减肉争取六月突破两位数
，第二天有点自责但还是没管（心想半个月没掉称了）中午又一个人点了份外卖鸡脚喝了一杯白葡萄酒（但没有吃主食），晚上节制了一下一杯咖啡+一个鸡蛋，第三天早上起来直接轻了4斤！也就是比前天胡吃海喝掉了一斤称！昨天正常饮食，今天早上起来复称确实瘦了一斤，今天继续肉+一杯白葡萄明天看看体重有没有变化，麻烦看是不是突破平台期了？如果是我明天就可以继续减肉争取六月突破两位数
