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大佬们练拉力能用阻力带吗

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这玩意一看动不动65磅80磅100来磅的👀能拿这玩意练开弓吗
IP属地:新疆来自Android客户端1楼2022-05-26 17:05回复
    拉力曲线不一样啊
    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2022-05-26 17:49
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      去搬砖钱也挣了力量也锻炼了
      来自iPhone客户端3楼2022-05-26 22:54
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        不如直接去健身
        IP属地:浙江4楼2022-05-26 23:09
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          拉弓费力多数是发力位置不对背部发力不足，练练改善发力方式，没事做做俯卧撑，引体向上就行。
          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2022-05-26 23:38
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            撸铁+引体向上就行
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2022-05-27 00:00
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              主要是练发力方式，从40磅开始练吧，不知不觉就能拉60磅了
              IP属地:湖南来自Android客户端7楼2022-05-27 00:02
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                可以，一头固定，一头模仿拉弦的轨迹
                来自Android客户端8楼2023-04-29 10:38
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                  一天做30个俯卧撑就行了，没必要去花这个钱，买来练两天就成摆设了
                  IP属地:云南来自Android客户端9楼2023-04-29 11:27
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                    其实一对哑铃就够了
                    IP属地:陕西来自Android客户端10楼2023-04-30 00:56
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